こんにちは、わかなです
【妊娠日記】シリーズでは、初めての妊娠について日記をつづっていきます。
1日でやったこと
ネットで検索
つわりがきつくて、ネットで色々と検索していました！わたしは、眠気づわりと、匂いつわりと、食べづわり かな？ 吐いたりはしないけど、あわない食べ物だと吐き気が出るから、吐きそうなときは食べないようにしています。
体調
つわり
昨日から始まった「つわり」。今日は本格的になってきました。
特に、朝起きた時と、寝る前のお腹のムカムカ感が苦手💦
腹の底から気持ちわる～い感覚。。。
低血糖になったときにも似ていて、気持ち悪くて、あくびがでて、喉が締め付けられるような感じもします。
大好きだった、パルテノヨーグルトはねっとりするのが苦手で食べられなくて、卵の黄身のモサモサや、炊き込みご飯の匂いとかもだめでした。
お粥や果物、スープ、生姜はちみつはなんとか大丈夫♪
世のお母さんはこういったきつさも乗り越えているんだな！すごい！
眠気
変わらず眠気はあります。毎日のことで少し慣れてきました。
体熱感
変わらず体熱感はあります。
メンタルは不安定
まだ安定期でないので、お腹の赤ちゃんは大丈夫かなと不安があります。でも、それよりもつわりがきつくて気持ち的には少し紛れました。
胸・お腹が少し張る
胸は生理前よりも張ってる感じです。ブラの締め付けがきつく感じます。
お腹は、赤ちゃんがいて腹圧をかけないように気を付けすぎているからか、張ってる感じです。
ブラや洋服の締め付けでつわりがきつくなる気がするので、緩めたり、緩い洋服にしたりしています。
腹痛
たまーに、下腹部が痛みます。子宮も大きくなっているみたいです。少しの痛みはみんなあるそうなので、出血がなければ気にしすぎずにいきたいと思います。
「つわり」！きついですね( ；∀；)日記もつわりで書けなかったので後日書いてます笑
今回は６週３日の日記をお伝えしました！
最後までお読みいただきありがとうございました。
コメント