こんにちは、わかなです
【妊娠日記】シリーズでは、初めての妊娠について日記をつづっていきます。
1日でやったこと
ネットで情報収集
どこの病院にしようか口コミなどを見て検討しました！
病院に連絡
夫や先生とも相談して、大学病院で出産することに決めました！
どこの病院にするかは次の受診までに決めようと思います。
妊娠中のアプリで癒される
トツキトオカというアプリを開いて毎日癒されています。今の赤ちゃんや、ママへのアドバイスなどがあるので、毎日勉強になります！
YouTube動画を見る
助産師さんが出している、質問コーナーや、ミキティチャンネルなどを見ました♪
体調
眠気
これが一番よく感じる症状です。
わたしは眠れないときは睡眠薬を飲んでも寝れないときもある不眠症なのですが、
排卵日あたりから眠気が強く、薬を飲まずに自然な眠気で眠れています。
昨日も自然に寝付けました♪今日は日中も眠すぎて１０分ほど昼寝をとりました。
体熱感
ぽかぽかして暑いです！クーラーが効いてない部屋には長くいられません！
少し歩いたり、ご飯を食べるだけで暑いです！
メンタルは安定
だんだんと、妊娠した実感が強まっていっている感じで、安定していました。
不安もあるけれど、最善を尽くすために何ができるかなと思っています。
胸・お腹が少し張る
胸は生理前よりも張ってる感じです。ブラの締め付けがきつく感じます。
お腹は、赤ちゃんがいて腹圧をかけないように気を付けすぎているからか、張ってる感じです。
便秘後の切れ痔っぽいのが痛い
今はほぼ毎日お通じがありますが、二週間前くらいに便秘になったときの切れ痔がお通じの度痛い。
今日もうっすらお通じのときにトイレットペーパー血がつきましたが、改善傾向！
頭に汗疹（あせも）
受診をするときなど外に出たり少し動いたりするだけでたくさん汗をかいてしまい、汗疹（あせも）ができてしまいました。まだ治りません。
透明鼻水はなくなる！ end!
透明鼻水はなくなりました！
頭痛
動いた時の右後頭部のズーンとした頭痛がけっこう気になりますね～。安静にしていれば気になりません。
特に、頭を動かすとズーンと痛いので、あまり動かさないようにして、動くときもゆっくりにしています。片頭痛に効く、耳を引っ張る体操は聞きました♪よくなるといいな～
わたしが思っているいわゆる「つわり」という症状はまだありません。
気持ち悪いとか、吐き気とかはまだないので元気です！
今後、どうなっていくでしょうか？？
今回は５週３日の日記をお伝えしました♪
最後までお読みいただきありがとうございました。
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