「人生もゲームみたいにワクワクドキドキして夢中になれたらいいのにな・・・」と思うことはないでしょうか？
実は最近、「人生をゲーム化すること」が、モチベーションアップや、目標達成、人生の充実感アップ、創造性向上などに寄与する可能性があると研究され、注目を集めています。
人生をゲーム化するステップについては最初の記事をご参考ください。http://人生をゲーム化ゲーミフィケーションの方法
ステップ①については前回の記事をご参考ください。http://人生をゲーム化1自分の価値観を明確にする方法
ライフゲームを繰り返し、調整することは、ライフゲームを魅力的で楽しく、目標や価値観に沿ったものにするための重要な要素です。
この記事では、人生ゲームを作るための「ステップ⑥繰り返し、調整していく方法」をご紹介させていただきます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
①自分の経験を振り返ってみる
これまでのライフゲームの経験を振り返ってみましょう。何がうまくいったのか？あまりうまくいかなかったことは？どんな変更を加えたいですか？
Reflect on your experience: Take time to reflect on your experience playing your life game so far. What worked well? What didn’t work so well? What changes would you like to make?
ChatGPT Mar 14 Version.
②改善のための領域を特定する
振り返りに基づいて、ゲームを改善したい部分を特定します。これには、ポイントシステムの変更、ルールの調整、新しいチャレンジや報酬の追加などが考えられます。
Identify areas for improvement: Based on your reflections, identify areas where you would like to improve your game. This could include changing the point system, adjusting the rules, or adding new challenges or rewards.
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③変更を加える
変更した箇所を修正し、変更後のライフゲームを試してみましょう。新しいことを試すことを恐れないでください。
Make changes: Make the changes you identified and try out your revised life game. Don’t be afraid to experiment and try new things.
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④進捗状況を確認する
変更したライフゲームをプレイしながら、進捗状況を確認しましょう。その変化は、目標に向かってモチベーションを維持し、軌道に乗せるのに役立っていますか？
Monitor progress: Monitor your progress as you play your revised life game. Are the changes helping you stay motivated and on track towards your goals?
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⑤反省し、再び調整する
修正したライフゲームをしばらくプレイした後、その経験をもう一度振り返ってみましょう。あなたが行った変更は、望ましい効果をもたらしましたか？さらに調整する必要はありますか？
Reflect and adjust again: After you have played your revised life game for a while, reflect on your experience again. Did the changes you made have the desired effect? Do you need to make additional adjustments?
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ライフゲームを繰り返し調整することで、あなたのニーズに合った、楽しくて魅力的な方法で目標を達成できるゲームを作ることができます。柔軟性を保ち、変化を受け入れること、そして、ゲームを調整する際には、常に自分の価値観や優先順位を優先することを忘れないでください。
この記事が少しでもご参考になれば幸いです。( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
読んでいただきありがとうございました！
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