こんにちは、わかなです
【妊娠日記】シリーズでは、初めての妊娠について日記をつづっていきます。
1日でやったこと
から揚げ定食
久しぶりにから揚げ定食を食べました!
実家のから揚げに似ているタイプの、しっかり衣がついてる系から揚げでした!
わたしも再現したいのですが、いつも薄衣でサクッと感がいまいちなんですよね。。
最近は、がっつりしたものを見ると食欲がわきます。今回は完食できたのでよかったです!
体調
つわり レベル:3/10
「冷え対策」を実践し、つわりは少なめです。昨日よりもさらにレベルが下がりました。
食べ物もたくさん食べれました♪
眠気
変わらず眠気はあります。病院受診から帰って疲れて寝ました。
体熱感
変わらず体熱感はあります。
メンタルは安定
変わらず落ち着いています。
胸・お腹が少し張る
胸は生理前よりも張ってる感じです。ブラの締め付けがきつく感じます。
お腹は、赤ちゃんがいて腹圧をかけないように気を付けすぎているからか、張ってる感じです。
ブラや洋服の締め付けでつわりがきつくなる気がするので、緩めたり、緩い洋服にしたりしています。
腹痛
たまーに、下腹部が痛みます。子宮も大きくなっているみたいです。少しの痛みはみんなあるそうなので、出血がなければ気にしすぎずにいきたいと思います。
今回は7週4日の日記をお伝えしました!
最後までお読みいただきありがとうございました。
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